陳馥萱表示,在家自己坐月子是很好的選擇,待在自己熟悉的環境、產婦較輕鬆自在,並能快速熟悉寶寶的需求,增加寶寶與家人之間的互動與親密感。 由於產婦需照護寶寶,幾乎沒有多餘的時間可以調理餐點,如果能請到娘家媽媽協助是最好的,畢竟是產婦從小到大吃習慣的口味,對於媽媽的要求也可以很自然、不彆扭;若由婆婆來備餐,建議可由先生提出鹹甜口味及料理食材的調整,陳馥萱說,不管由誰來烹調,最常遇到的狀況便是以訛傳訛的餐點教學,聽說別人怎麼吃、就跟著怎麼做,建議還是要選擇少油少鹽的健康飲食較佳。 陳馥萱以護理經驗應證,護理知識不斷更新,提醒新手爸媽於產前多閱讀相關報章雜誌,也能適時給予長輩新的知識,像是餐點需兼顧青菜、維生素等營養均衡,另外也該補充哺乳需求的魚湯等高蛋白質的湯湯水水,不能都是藥膳補湯;同時利用產前較有空閒的時間與家人聊聊育兒方向,有狀況發生時,盡量由先生向婆婆反應、媽咪向自己娘家媽媽溝通,可減少不必要的衝突,若有衝突,建議可尋求醫師、營養師協助,或諮詢居家托育服務中心等專業人員,先生也要適時體諒太太的心情,好心情有助於產婦的恢復。 香蕉太太因為娘家媽媽無法照顧,且已經是第2胎,考量到坐月子中心通常不能接受大寶同時入住,為兼顧大寶不被冷落的心情,加上自己也會想念大寶(家中較年長的孩子),所以選擇留在婆家坐月子,由於大家庭共住,家中有公婆、小叔可以協助,老公也體貼包辦小孩的生活起居,這段期間只負責餵奶和休息,還好與家人、老公的育兒觀念一致,幸運度過省錢又舒適的月子期。
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